Skip to main content

T

Terapia

A

Aplikacje

L

Lektury

K

Kursy

S

Spotkania

Kursy od najlepszych wykładowców. trenerów. coachów. mentorów. terapeutów.

Kursy

Internetowe kursy z ćwiczeniami warsztatowymi od najlepszych edukatorów i instytucji

Psychologia poznawcza

14h

Dowiedz się, jak nasze myśli wpływają na naszą samoocenę, kondycję psychiczną, a nawet fizyczną - i wiele innych aspektów naszego życia, które bada psychologia poznawcza.

Odczarowanie uważności

43h

Zrozumiesz koncepcję uważności. Porównasz różne psychologiczne i terapeutyczne podejścia do uważności. Zdobędziesz własne doświadczenie związane z praktykowaniem uważności.

Identyfikacja i przezwyciężanie wzorców podkopujących pewność siebie

6h

Dowiedz się, czym jest syndrom impostera, co go powoduje i jakich strategii możesz użyć, aby go pokonać.

Jak wykształcić w sobie umiejętność słuchania?

<1h

Poznasz praktyczne kroki i wskazówki, które pomogą Ci zmienić sposób, w jaki ludzie postrzegają Twoje umiejętności słuchania.

Wspieranie dobrego samopoczucia psychicznego młodych ludzi po pandemii

8h

Znajdź sposób wsparcia dla Twoich dzieci lub innych bliskich, na których samopoczucie psychiczne miała wpływ pandemia COVID.

Odżywianie i dobre samopoczucie

12h

Zdemistyfikuj złożony świat żywienia, zdrowia i dobrego samopoczucia i odkryj, jak zastosować koncepcje żywieniowe do własnej diety.

Wpływ sportu i ćwiczeń na zdrowie mózgu

4h

Poszerz swoją wiedzę na temat korzyści wynikających z aktywności fizycznej przez całe życie dla utrzymania zdrowia mózgu i zmniejszenia ryzyka chorób.

Rola fizjoterapii w zarządzaniu swoim zdrowiem i przeciwdziałaniu chorobom

13h

Poznasz ćwiczenia na choroby układu krążenia, osteoporozę, raka, zapalenie stawów, a także jak łagodzić kontuzje sportowe.

Stwórz swój własny plan posiłków, który pozwoli Ci osiągnąć swoje cele

5h

Zaprojektuj plany posiłków wokół swojego harmonogramu i stylu życia. Poznaj dietę przed i po treningową. I jak wyciągnąć maksimum korzyści z treningu. Naucz się tej strategii od modela fitness.

Nauka o szczęściu

5h

Naukowe podejście do tego co oznacza być szczęśliwszym człowiekiem. Docenianie drobnych przyjemności w życiu, które normalnie mogłyby pozostać niezauważone. Dowiedz się jak być spełnionym i szczęśliwym człowiekiem.

Tworzenie szczęśliwego małżeństwa i kochającego związku

6h

Pozyskaj umiejętności budowania relacji w małżeństwie, miłości, słuchaniu, randkowaniu i seksie

Neuronauka dla rodziców: Jak wychować niesamowite dzieci

3,5h

Zrozum, dlaczego Twoje dzieci zachowują się tak, a nie inaczej w oparciu o ich rozwój mózgu. Poznaj wpływ stylu rodzicielskiego. Dostosuj komunikację do struktury mózgu dziecka. Reaguj odpowiedni, gdy dziecko jest zestresowane. Zwiększ poczucie własnej wartości Twoich dzieci. Pomóż dziecku rozwinąć efektywną metodę nauki.

Umiejętności trenera sportowego a przywództwo

30h

Zdobądź cenne umiejętności trenera sportowego, które pozwolą Ci prowadzić i motywować zespół do osiągania wyników.

Zaawansowane umiejętności komunikacji agile dla liderów XXI wieku

3,5h

Nauczysz się szybciej podejmować właściwe decyzje, zrozumiesz jak lepiej komunikować się z zespołem, zwiększysz swoją wydajność i całego zespołu, będziesz gotowy na zmianę.

Jak być hiper produktywnym podczas pracy w domu poza miejscem zamieszkania

1h

Zrób więcej, w krótszym czasie i uzyskaj super koncentrację na najważniejszych rzeczach w danym momencie.
Kursy przygotowane przez indywidualnych praktyków lub uczelnie, wśród nich m.in.:
Dostęp do kursów wideo z najlepszych uczelni na świecie i indywidualnych ekspertów

Nauka przez całe życie

Wybraliśmy kursy z najlepszych uczelni, a także autorskie kursy wybitnych edukatorów i ekspertów.

98

kursów nie wymaga wiedzy specjalistycznej z danej dziedziny

18

obszarów tematycznych kursów jest dostępnych w ramach platformy TALKS *

4

przeciętna ocena kursów wystawiona przez uczestników
* Kategorie kursów: motywacja i inspiracja, psychologia, kreatywność, uważność i medytacja, rozwój osobisty, rodzicielstwo, budowanie relacji, filozofia, związki i życie seksualne, prawidłowe odżywianie, zdrowy sen, aktywność fizyczna, kultura pracy, zarządzanie i przywództwo, sukces zawodowy, stres, powrót do biura, praca zdalna.