Skip to main content

T

Terapia

A

Aplikacje

L

Lektury

K

Kursy

S

Spotkania

Kursy od najlepszych wyk艂adowc贸w. trener贸w. coach贸w. mentor贸w. terapeut贸w.

Kursy

Internetowe kursy z 膰wiczeniami warsztatowymi od najlepszych edukator贸w i instytucji

Psychologia poznawcza

14h

Dowiedz si臋, jak nasze my艣li wp艂ywaj膮 na nasz膮 samoocen臋, kondycj臋 psychiczn膮, a nawet fizyczn膮 - i wiele innych aspekt贸w naszego 偶ycia, kt贸re bada psychologia poznawcza.

Odczarowanie uwa偶no艣ci

43h

Zrozumiesz koncepcj臋 uwa偶no艣ci. Por贸wnasz r贸偶ne psychologiczne i terapeutyczne podej艣cia do uwa偶no艣ci. Zdob臋dziesz w艂asne do艣wiadczenie zwi膮zane z praktykowaniem uwa偶no艣ci.

Identyfikacja i przezwyci臋偶anie wzorc贸w podkopuj膮cych pewno艣膰 siebie

6h

Dowiedz si臋, czym jest syndrom impostera, co go powoduje i jakich strategii mo偶esz u偶y膰, aby go pokona膰.

Jak wykszta艂ci膰 w sobie umiej臋tno艣膰 s艂uchania?

<1h

Poznasz praktyczne kroki i wskaz贸wki, kt贸re pomog膮 Ci zmieni膰 spos贸b, w jaki ludzie postrzegaj膮 Twoje umiej臋tno艣ci s艂uchania.

Wspieranie dobrego samopoczucia psychicznego m艂odych ludzi po pandemii

8h

Znajd藕 spos贸b wsparcia dla Twoich dzieci lub innych bliskich, na kt贸rych samopoczucie psychiczne mia艂a wp艂yw pandemia COVID.

Od偶ywianie i dobre samopoczucie

12h

Zdemistyfikuj z艂o偶ony 艣wiat 偶ywienia, zdrowia i dobrego samopoczucia i odkryj, jak zastosowa膰 koncepcje 偶ywieniowe do w艂asnej diety.

Wp艂yw sportu i 膰wicze艅 na zdrowie m贸zgu

4h

Poszerz swoj膮 wiedz臋 na temat korzy艣ci wynikaj膮cych z aktywno艣ci fizycznej przez ca艂e 偶ycie dla utrzymania zdrowia m贸zgu i zmniejszenia ryzyka chor贸b.

Rola fizjoterapii w zarz膮dzaniu swoim zdrowiem i przeciwdzia艂aniu chorobom

13h

Poznasz 膰wiczenia na choroby uk艂adu kr膮偶enia, osteoporoz臋, raka, zapalenie staw贸w, a tak偶e jak 艂agodzi膰 kontuzje sportowe.

Stw贸rz sw贸j w艂asny plan posi艂k贸w, kt贸ry pozwoli Ci osi膮gn膮膰 swoje cele

5h

Zaprojektuj plany posi艂k贸w wok贸艂 swojego harmonogramu i stylu 偶ycia. Poznaj diet臋 przed i po treningow膮. I jak wyci膮gn膮膰 maksimum korzy艣ci z treningu. Naucz si臋 tej strategii od modela fitness.

Nauka o szcz臋艣ciu

5h

Naukowe podej艣cie do tego co oznacza by膰 szcz臋艣liwszym cz艂owiekiem. Docenianie drobnych przyjemno艣ci w 偶yciu, kt贸re normalnie mog艂yby pozosta膰 niezauwa偶one. Dowiedz si臋 jak by膰 spe艂nionym i szcz臋艣liwym cz艂owiekiem.

Tworzenie szcz臋艣liwego ma艂偶e艅stwa i kochaj膮cego zwi膮zku

6h

Pozyskaj umiej臋tno艣ci budowania relacji w ma艂偶e艅stwie, mi艂o艣ci, s艂uchaniu, randkowaniu i seksie

Neuronauka dla rodzic贸w: Jak wychowa膰 niesamowite dzieci

3,5h

Zrozum, dlaczego Twoje dzieci zachowuj膮 si臋 tak, a nie inaczej w oparciu o ich rozw贸j m贸zgu. Poznaj wp艂yw stylu rodzicielskiego. Dostosuj komunikacj臋 do struktury m贸zgu dziecka. Reaguj odpowiedni, gdy dziecko jest zestresowane. Zwi臋ksz poczucie w艂asnej warto艣ci Twoich dzieci. Pom贸偶 dziecku rozwin膮膰 efektywn膮 metod臋 nauki.

Umiej臋tno艣ci trenera sportowego a przyw贸dztwo

30h

Zdob膮d藕 cenne umiej臋tno艣ci trenera sportowego, kt贸re pozwol膮 Ci prowadzi膰 i motywowa膰 zesp贸艂 do osi膮gania wynik贸w.

Zaawansowane umiej臋tno艣ci komunikacji agile dla lider贸w XXI wieku

3,5h

Nauczysz si臋 szybciej podejmowa膰 w艂a艣ciwe decyzje, zrozumiesz jak lepiej komunikowa膰 si臋 z zespo艂em, zwi臋kszysz swoj膮 wydajno艣膰 i ca艂ego zespo艂u, b臋dziesz gotowy na zmian臋.

Jak by膰 hiper produktywnym podczas pracy w domu poza miejscem zamieszkania

1h

Zr贸b wi臋cej, w kr贸tszym czasie i uzyskaj super koncentracj臋 na najwa偶niejszych rzeczach w danym momencie.
Kursy przygotowane przez indywidualnych praktyk贸w lub uczelnie, w艣r贸d nich m.in.:
Dost臋p do kurs贸w wideo z najlepszych uczelni na 艣wiecie i indywidualnych ekspert贸w

Nauka przez ca艂e 偶ycie

Wybrali艣my kursy z najlepszych uczelni, a tak偶e autorskie kursy wybitnych edukator贸w i ekspert贸w.

98

kurs贸w nie wymaga wiedzy specjalistycznej z danej dziedziny

18

obszar贸w tematycznych kurs贸w jest dost臋pnych w ramach platformy TALKS *

4

przeci臋tna ocena kurs贸w wystawiona przez uczestnik贸w
* Kategorie kurs贸w: motywacja i inspiracja, psychologia, kreatywno艣膰, uwa偶no艣膰 i medytacja, rozw贸j osobisty, rodzicielstwo, budowanie relacji, filozofia, zwi膮zki i 偶ycie seksualne, prawid艂owe od偶ywianie, zdrowy sen, aktywno艣膰 fizyczna, kultura pracy, zarz膮dzanie i przyw贸dztwo, sukces zawodowy, stres, powr贸t do biura, praca zdalna.