Skip to main content

Podstawowy

2,5PLN/ m-c
  • Terapia – 1 sesja w roku
  • Aplikacja聽wellbeingowa
  • Lektury rozwojowe
  • Kursy wideo pomocy psych.
  • Spotkania z聽mentorami

 

Komfortowy

3,50PLN/ m-c
  • Terapia – do 2 sesji w roku
  • Aplikacja聽wellbeingowa
  • Lektury rozwojowe
  • Kursy wideo pomocy psych.
  • Spotkania z聽mentorami

 

Rozszerzony

5PLN/ m-c
  • Terapia – do 4 sesji w roku
  • Aplikacja聽wellbeingowa
  • Lektury rozwojowe
  • Kursy wideo pomocy psych.
  • Spotkania z聽mentorami
  • Pakiet dla kadry mened偶erskiej

 

Podstawowy

25 000PLN/ m-c
  • Terapia – 1 sesja w roku
  • Aplikacja聽wellbeingowa
  • Lektury rozwojowe
  • Kursy wideo pomocy psych.
  • Spotkania z聽mentorami

Komfortowy

35 000PLN/ m-c
  • Terapia – do 2 sesji w roku
  • Aplikacja聽wellbeingowa
  • Lektury rozwojowe
  • Kursy wideo pomocy psych.
  • Spotkania z聽mentorami

Rozszerzony

50 000PLN/ m-c
  • Terapia – do 4 sesji w roku
  • Aplikacja聽wellbeingowa
  • Lektury rozwojowe
  • Kursy wideo pomocy psych.
  • Spotkania z聽mentorami

Autentyczna terapia, a nie czat, czy infolinia

Ka偶dy pracownik, kt贸ry potrzebuje wsparcia psychologicznego, otrzymuje w艂asnego nawigatora opieki, kt贸ry znajdzie dla niego odpowiedniego terapeut臋 i zawsze jest w zasi臋gu r臋ki, aby odpowiedzie膰 na wszelkie pytania.

Nasz zesp贸艂 to 75 聽certyfikowanych psychoterapeut贸w pracuj膮cych w tym samym nurcie. Zapewniamy im regularne szkolenia wewn臋trzne i s膮 poddawani ocenie skuteczno艣ci.

Aplikacja mobilna

  • Codzienne inspiracje do rozwijania siebie
  • Relaksacj臋, muzyka, nagrania na lepszy sen
  • Kursy uwa偶no艣ci i programy rozwojowe
  • Medytacja, 膰wiczenia oddechowe i na skupienie
  • Wiedza psychologiczna, podcasty i rozmowy

Lektury rozwojowe

Raz w tygodniu opracowujemy lektur臋, kt贸ra wspiera rozw贸j personalny i zawodowy. Nagrywamy wideo z recenzj膮 oraz dostarczamy opracowanie ksi膮偶ki w wersji audio i ebooka. Dzia艂amy w modelu microlearningowym – 15 min. wystarczy, aby przyswoi膰 du偶膮 dawk臋 wiedzy.

Kursy wideo

Samopomocowe kursy wideo i audio dla os贸b zmagaj膮cych si臋 z r贸偶nymi problemami natury psychicznej, stworzone przez terapeut贸w poznawczo-behawioralnych. Przyk艂adowe tematy kurs贸w:

  • Zachowaj spok贸j: metody radzenia sobie ze stresem
  • Przezwyci臋偶anie b艂臋dnego ko艂a negatywnych my艣li
  • Przezwyci臋偶anie prokrastynacji 鈥 jak przesta膰 zwleka膰 i zacz膮膰 dzia艂a膰?
  • Wewn臋trzny krytyk 鈥 jak go oswoi膰?
  • Ataki paniki 鈥 jak sobie z nimi poradzi膰?

Spotkania grupowe z mentorami

Raz w tygodniu spotykamy si臋 z naszymi mentorami. S膮 to eksperci z r贸偶nych dziedzin z obszar贸w tematycznych takich jak: spokojny umys艂, zdrowe cia艂o, dobry dom i efektywna praca. Spotkanie trwa oko艂o godziny. Mo偶na bra膰 w nich udzia艂 na 偶ywo i zadawa膰 pytania naszym ekspertom. Spotkania s膮 nagrywane i dost臋pne z poziomu archiwum. Przyk艂adowe tematy:

  • Filozofia praktyczna i trening filozoficzny
  • Psychologia samodyscypliny w praktyce
  • Jak 膰wiczenia mog膮 zmieni膰 nasze 偶ycie?
  • Co joga mo偶e zrobi膰 dla Twojego zdrowia psychicznego?
  • Jak zbudowa膰 wewn臋trzn膮 si艂臋? Wyzwania dla os贸b wra偶liwych w pracy.

Ksi膮偶ki rozwojowe po angielsku

Dost臋p do bibliotek 5400 rozwijaj膮cych ksi膮偶ek w wersji ebook i audio w j臋zyku angielskim

Kursy wideo po angielsku

Dost臋p do kilkuset kurs贸w wideo dla kadry zarz膮dzaj膮cej po艣wi臋conych zarz膮dzaniu i przyw贸dztwu, kulturze organizacji, kreatywno艣ci i produktywno艣ci

Pakiet

mened偶erski

300

Pracownicy
Wy偶szego szczebla