Skip to main content

Wycena Pakietu Wsparcia przygotowana dla 10 000 pracowników banku Santander    

Podstawowy

2,5PLN/ m-c
  • Terapia – 1 sesja w roku
  • Aplikacja wellbeingowa
  • Lektury rozwojowe
  • Kursy wideo pomocy psych.
  • Spotkania z mentorami

 

Komfortowy

3,50PLN/ m-c
  • Terapia – do 2 sesji w roku
  • Aplikacja wellbeingowa
  • Lektury rozwojowe
  • Kursy wideo pomocy psych.
  • Spotkania z mentorami

 

Rozszerzony

5PLN/ m-c
  • Terapia – do 4 sesji w roku
  • Aplikacja wellbeingowa
  • Lektury rozwojowe
  • Kursy wideo pomocy psych.
  • Spotkania z mentorami
  • Pakiet dla kadry menedżerskiej

 

Podstawowy

25 000PLN/ m-c
  • Terapia – 1 sesja w roku
  • Aplikacja wellbeingowa
  • Lektury rozwojowe
  • Kursy wideo pomocy psych.
  • Spotkania z mentorami

Komfortowy

35 000PLN/ m-c
  • Terapia – do 2 sesji w roku
  • Aplikacja wellbeingowa
  • Lektury rozwojowe
  • Kursy wideo pomocy psych.
  • Spotkania z mentorami

Rozszerzony

50 000PLN/ m-c
  • Terapia – do 4 sesji w roku
  • Aplikacja wellbeingowa
  • Lektury rozwojowe
  • Kursy wideo pomocy psych.
  • Spotkania z mentorami

Autentyczna terapia, a nie czat, czy infolinia

Każdy pracownik, który potrzebuje wsparcia psychologicznego, otrzymuje własnego nawigatora opieki, który znajdzie dla niego odpowiedniego terapeutę i zawsze jest w zasięgu ręki, aby odpowiedzieć na wszelkie pytania.

Nasz zespół to 75  certyfikowanych psychoterapeutów pracujących w tym samym nurcie. Zapewniamy im regularne szkolenia wewnętrzne i są poddawani ocenie skuteczności.

Aplikacja mobilna

  • Codzienne inspiracje do rozwijania siebie
  • Relaksację, muzyka, nagrania na lepszy sen
  • Kursy uważności i programy rozwojowe
  • Medytacja, ćwiczenia oddechowe i na skupienie
  • Wiedza psychologiczna, podcasty i rozmowy

Lektury rozwojowe

Raz w tygodniu opracowujemy lekturę, która wspiera rozwój personalny i zawodowy. Nagrywamy wideo z recenzją oraz dostarczamy opracowanie książki w wersji audio i ebooka. Działamy w modelu microlearningowym – 15 min. wystarczy, aby przyswoić dużą dawkę wiedzy.

Kursy wideo

Samopomocowe kursy wideo i audio dla osób zmagających się z różnymi problemami natury psychicznej, stworzone przez terapeutów poznawczo-behawioralnych. Przykładowe tematy kursów:

  • Zachowaj spokój: metody radzenia sobie ze stresem
  • Przezwyciężanie błędnego koła negatywnych myśli
  • Przezwyciężanie prokrastynacji – jak przestać zwlekać i zacząć działać?
  • Wewnętrzny krytyk – jak go oswoić?
  • Ataki paniki – jak sobie z nimi poradzić?

Spotkania grupowe z mentorami

Raz w tygodniu spotykamy się z naszymi mentorami. Są to eksperci z różnych dziedzin z obszarów tematycznych takich jak: spokojny umysł, zdrowe ciało, dobry dom i efektywna praca. Spotkanie trwa około godziny. Można brać w nich udział na żywo i zadawać pytania naszym ekspertom. Spotkania są nagrywane i dostępne z poziomu archiwum. Przykładowe tematy:

  • Filozofia praktyczna i trening filozoficzny
  • Psychologia samodyscypliny w praktyce
  • Jak ćwiczenia mogą zmienić nasze życie?
  • Co joga może zrobić dla Twojego zdrowia psychicznego?
  • Jak zbudować wewnętrzną siłę? Wyzwania dla osób wrażliwych w pracy.

Książki rozwojowe po angielsku

Dostęp do bibliotek 5400 rozwijających książek w wersji ebook i audio w języku angielskim

Kursy wideo po angielsku

Dostęp do kilkuset kursów wideo dla kadry zarządzającej poświęconych zarządzaniu i przywództwu, kulturze organizacji, kreatywności i produktywności

Pakiet

menedżerski

300

Pracownicy
Wyższego szczebla